EMBORA NÃO TENHA UMA TRADIÇÃO MILENAR, COMO A MEDICINA TRADICIONAL CHINESA, O TAI CHI CHUAN, EM SEUS 370 ANOS DE EXISTÊNCIA, É EXERCITADO POR QUEM BUSCA QUALIDADE DE VIDA E SAÚDE. OS PRINCÍPIOS, AFINAL, SÃO OS MESMOS: LIBERA TENSÕES E O FLUXO DE ENERGIA DAS ARTICULAÇÕES.
QUEM AINDA VINCULA A PRÁTICA À IMAGEM DE VELHINHOS FAZENDO OS MOVIMENTOS CARACTERÍSTICOS EM CÂMERA LENTA, PRECISA TER CONSCIÊNCIA QUE, PARA ALCANÇAR ESSE GRAU DE 'LENTIDÃO' SÃO EXIGIDOS HABILIDADE E UM TRABALHO ÁRDUO DE LONGO PRAZO.
O TAI CHI CHUAN, AO CONTRÁRIO DE OUTROS TIPOS DE ARTE MARCIAL - COMO O MUAY THAI OU O JIU-JITSU - REÚNE POSTURAS QUE BUSCAM A MEDITAÇÃO, A CONTEMPLAÇÃO E O CONTROLE DA RESPIRAÇÃO, JUNTAMENTE A EXERCÍCIOS VOLTADOS PARA A DEFESA PESSOAL. MAS COM MOVIMENTOS QUE NÃO MACHUCAM E TÊM O RELAXAMENTO COM CONSEQUÊNCIA NATURAL PARA QUEM O PRATICA. VAI ENCARAR?
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