BEM-ESTAR: OS BENEFÍCIOS DA MASSOTERAPIA PARA MARMANJOS II

WELLNESS: THE BENEFITS OF MASSOTERAPHY FOR MALES II

DANDO CONTINUIDADE A SÉRIE INICIADA MÊS PASSADO, MAIS DUAS TÉCNICAS DE MASSOTERAPIA QUE LEVAM AO RELAXAMENTO CORPORAL: DRENAGEM LINFÁTICA E MASSAGEM DESPORTIVA.

1.A DRENAGEM LINFÁTICA, COMO O NOME SUGERE, ESTIMULA O SISTEMA LINFÁTICO A ACELERAR SEU RITMO DE TRABALHO, CONTRIBUINDO ASSIM PARA A ELIMINAÇÃO DE LÍQUIDO E TOXINAS. É UMA TÉCNICA INDICADA PARA QUEM POSSUI INCHAÇO, DESCONFORTO ABDOMINAL OU QUE PASSARAM POR PROCEDIMENTOS CIRÚRGICOS COMO ABDOMINOPLASTIA E LIPOASPIRAÇÃO.

2. A MASSAGEM DESPORTIVA É A TÉCNICA IDEAL PARA O ALÍVIO DE DORES E PARA A ELIMINAÇÃO DAS TOXINAS EXISTENTES NA MUSCULATURA. EM UMA SEQUÊNCIA DE ALONGAMENTOS E MANOBRAS DE DESLIZAMENTO, PERCUSSÃO, VIBRAÇÃO E MOVIMENTAÇÃO, A TERAPIA PREPARA E RECUPERA OS MÚSCULOS (INCLUINDO LIGAMENTOS E TENDÕES) DE QUEM PRATICA EXERCÍCIOS FÍSICOS - SEJAM AMADORES OU PROFISSIONAIS.

POPULAR POR SER PRATICADA PELOS JOGADORES DE FUTEBOL, O PROCEDIMENTO PREVINE LESÕES AO ESTIMULAR A PRODUÇÃO DE ADRENALINA E TONIFICAR O TECIDO MUSCULAR.