TENDENCIA: MALHAÇAO COM EMS / TREINAMENTO COM CHOQUES VIRA HIT NAS ACADEMIAS

BOLA DA VEZ NAS ACADEMIAS, A MALHAÇÃO POR ELETROESTIMULAÇAO É UM TREINO FEITO COM COLETE ELETRODOS ESPALHADOS PELO CORPO QUE PROMETE ENCURTAR O TREINO E GARANTIR RESULTADOS MELHORES.

CRIADO NA UNIÃO SOVIÉTICA, O EMS (ELECTRO MUSCLE STIMULATION) ERA USADO EM FISIOTERAPIA E EM CLÍNICAS DE ESTÉTICA PARA COMBATER A FLACIDEZ (CORRENTE RUSSA).

A CRESCENTE ADESÃO DE ADEPTOS FAMOSOS VAI NA CONTRAMÃO DE PESQUISAS QUE COMPROVAM QUE O MÉTODO NÃO PROMOVE GANHO DE FORÇA OU HIPERTROFIA. PIOR: PODE CAUSAR DANOS MUSCULARES E LIBERAR PROTEÍNAS NO SANGUE QUE SÃO PREJUDICIAIS AOS RINS.

ASSIM, MELHOR CONTINUAR A SUAR A REGATA E O CALÇÃO NOS EQUIPAMENTOS DE MUSCULAÇÃO. ALÉM DO MAIS, ESSES COLETES E ELETRODOS NÃO SÃO NADA SEXY!!