SE AVENTURAR PELAS MONTANHAS EXIGE PROFISSIONALISMO, DEDICAÇÃO E MUITA ATENÇÃO - A MAIOR PARTE DOS ACIDENTES DESSE ESPORTE RADICAL OCORRE POR IMPERÍCIA E IMPRUDÊNCIA.
O PASSO INICIAL PARA OS INTERESSADOS NO MONTANHISMO É PROCURAR UMA ACADEMIA OU CLUBE ESPECIALIZADO, COM INSTRUTORES CREDENCIADOS, E INICIAR OS TREINOS EM MUROS E ESCALADAS INDOOR.
É INDISPENSÁVEL TER UM BOM PREPARO FÍSICO, PSICOLÓGICO E TÉCNICO - ALÉM DE CONHECER SEUS LIMITES E MEDOS. O MEDO, POR SINAL, É UMA CONSTANTE EM QUALQUER ESCALADA E DEVE SER RESPEITADO: AFINAL, MUITAS VEZES É ELE QUE CHAMA A PRUDÊNCIA, MODERA O EXCESSO DE CONFIANÇA E EVITA ACIDENTES FATAIS.
A PRÁTICA EXPÕE OS ESPORTISTAS A RISCOS COMO GRANDES QUEDAS, TORÇÕES E INSOLAÇÃO. COM A VIDA EM JOGO, A IMPORTÂNCIA DE ESTAR BEM EQUIPADO É ESSENCIAL.
ALÉM DOS EQUIPAMENTOS DE SEGURANÇA ESPECÍFICOS, DETALHES COMO A ROUPA E O TÊNIS ADEQUADOS SÃO FUNDAMENTAIS. IGUALMENTE IMPORTANTE É ESTAR ACOMPANHADO DE UM INSTRUTOR LOCAL COM CONHECIMENTO DA REGIÃO A SER EXPLORADA.
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